Икра из щуки: калорийность и КБЖУ

Икра из щуки — это деликатесный продукт, получаемый из икры пресноводной рыбы щуки. Обычно её употребляют в пищу как самостоятельную закуску, намазывая на хлеб или тосты, часто с добавлением сливочного масла или сметаны. Щучья икра является источником легкоусвояемых белков и полезных жиров, а также содержит фосфор и другие минералы, важные для здоровья нервной системы и костей. На 100 г — 353 ккал, 30.2 г белка, 23.9 г жира и 5.1 г углеводов.