Икра лососевая зернистая: калорийность и КБЖУ

Зернистая икра лосося — это ценный деликатес, состоящий из отдельных икринок, которые легко отделяются друг от друга. Её часто подают на бутербродах с маслом, в составе салатов или как самостоятельную закуску. Икра богата белком, полезными жирами и витаминами, что делает её отличным дополнением к сбалансированному питанию. На 100 г — 245 ккал, 3.2 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов.