Калорика Икра сазана: калорийность и КБЖУ
Икра сазана – это ценный пищевой продукт, получаемый из рыбы семейства карповых. Обычно икру засаливают или вялят, что позволяет сохранить ее вкус и питательные свойства. Она является источником легкоусвояемого белка и полезных жиров, а также содержит фосфор, калий и витамины. На 100 г — 220 ккал, 25 г белка, 13 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ икра сазана на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить икру сазана?
С чем лучше всего сочетается икра сазана?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.