Продукт

Кальмар сушено-вяленый: калорийность и КБЖУ

BEERka

Коротко

Сушено-вяленый кальмар – это популярная закуска, получаемая путем обезвоживания и вяления мяса кальмара. Продукт богат белком, что делает его питательным снеком. Его часто употребляют как самостоятельное блюдо, особенно в сочетании с пивом. На 100 г — 275 ккал, 45 г белка, 8 г жира и 5 г углеводов.

КБЖУ кальмар сушено-вяленый на 100 г оценка

275ккал / 100 г
Б 45 гЖ 8 гУ 5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
275ккал
Б 45 гЖ 8 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен сушено-вяленый кальмар?
Кальмар является источником легкоусвояемого белка, йода и других микроэлементов. Умеренное потребление может способствовать поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма.
Как правильно хранить сушено-вяленый кальмар?
Хранить продукт следует в сухом, прохладном месте, в герметичной упаковке, чтобы избежать потери вкусовых качеств и предотвратить появление плесени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.