Продукт

Картофель консервированный, отцеженный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированный картофель, из которого удалена большая часть жидкости. Его удобно использовать в кулинарии, так как он уже готов к употреблению или требует минимальной тепловой обработки. Картофель можно добавлять в супы, рагу, салаты или использовать как гарнир, предварительно обжарив или разогрев. Он является источником сложных углеводов, обеспечивающих энергией. На 100 г — 60 ккал, 1.4 г белка, 0.2 г жира и 13.6 г углеводов.

КБЖУ картофель консервированный, отцеженный на 100 г

60ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 0.2 гУ 13.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 1.4 гЖ 0.2 гУ 13.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить консервированный картофель?
Консервированный картофель можно быстро обжарить до золотистой корочки, добавить в овощные рагу или использовать в качестве основы для салатов. Он также хорошо подходит для супов, где придаст сытность.
Чем консервированный картофель отличается от свежего?
Консервированный картофель уже прошел термическую обработку и готов к употреблению, что значительно сокращает время приготовления. Он также имеет более мягкую текстуру по сравнению со свежим сырым картофелем.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.