Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Кефир 1%
Продукт

Кефир 1%: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Кефир — это кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока с использованием кефирных грибков. Он обладает освежающим кисловатым вкусом и легкой текстурой. Кефир часто употребляют как самостоятельный напиток, добавляют в смузи или используют в кулинарии для приготовления выпечки и соусов. На 100 г — 40 ккал, 3 г белка, 1 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ кефир 1% на 100 г оценка

40ккал / 100 г
Б 3 гЖ 1 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
40ккал
Б 3 гЖ 1 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Кефир 1%40 ккал / 100 г
Кефир 1%40 ккал / 100 г
Кефир 1%40 ккал / 100 г
Кефир 1%40 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем кефир полезен?
Кефир богат пробиотиками, которые способствуют здоровью кишечника, улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. Он также является хорошим источником кальция и белка.
Можно ли кефир детям?
Да, кефир обычно хорошо переносится детьми и может быть включен в их рацион, начиная с определенного возраста, в зависимости от рекомендаций педиатра.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.