Продукт

Кефир Вологодский 2,5%: калорийность и КБЖУ

ОАО "Северное молоко"

Коротко

Вологодский кефир от бренда «Северное молоко» — это кисломолочный продукт с умеренной жирностью, который отлично подходит для здорового питания. Его можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в смузи, использовать для приготовления оладий или заправлять им салаты. Кефир богат пробиотиками, которые благотворно влияют на пищеварение и иммунитет. На 100 г — 50 ккал, 3 г белка, 2.5 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ кефир вологодский 2,5% на 100 г

50ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2.5 гУ 4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 3 гЖ 2.5 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен кефир?
Кефир содержит полезные бактерии, которые способствуют улучшению микрофлоры кишечника, укреплению иммунитета и нормализации пищеварения. Он также является источником кальция и белка.
Как лучше всего употреблять кефир?
Кефир можно пить охлажденным в качестве самостоятельного напитка, добавлять в утренние каши или фруктовые смузи. Он также отлично подходит для приготовления легких заправок для салатов или теста для выпечки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.