Киш со шпинатом и сыром: калорийность и КБЖУ

Это сытный пирог с нежной начинкой из шпината и сыра, покрытый хрустящим тестом. Киш — классика французской кухни, который отлично подходит как для основного блюда, так и для легкого перекуса. Его можно подавать как в теплом, так и в холодном виде. Шпинат богат витаминами и минералами, а сыр добавляет пикантности и сытности. На 100 г — 241 ккал, 5.7 г белка, 13.1 г жира и 24.3 г углеводов.