Продукт

Креветки варено-мороженые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Креветки — это популярный морепродукт, известный своим нежным вкусом и универсальностью в кулинарии. Их можно варить, готовить на пару, жарить или добавлять в салаты и пасту. Креветки являются отличным источником высококачественного белка и низкокалорийным продуктом, что делает их прекрасным выбором для тех, кто следит за своим питанием. На 100 г — 90 ккал, 17.2 г белка, 1.3 г жира и 1.2 г углеводов.

КБЖУ креветки варено-мороженые на 100 г

90ккал / 100 г
Б 17.2 гЖ 1.3 гУ 1.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
90ккал
Б 17.2 гЖ 1.3 гУ 1.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить креветки?
Креветки готовятся очень быстро. Их можно отварить в подсоленной воде до готовности или приготовить на пару. Важно не переварить, чтобы они остались нежными.
Чем полезны креветки?
Креветки богаты белком, йодом, селеном и витаминами группы B. Они способствуют поддержанию здоровья щитовидной железы и нервной системы, а также являются низкокалорийным продуктом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.