Кумкват, сырой: калорийность и КБЖУ

Кумкват — это миниатюрный цитрусовый фрукт, похожий на маленький апельсин, но съедобный целиком, вместе с кожурой. Его часто едят в свежем виде, добавляют в салаты, десерты или используют для приготовления цукатов и джемов. Кумкват богат витаминами и антиоксидантами, способствуя укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. На 100 г — 71 ккал, 1.9 г белка, 0.9 г жира и 15.9 г углеводов.