Калорика Ледяная рыба (сырая): калорийность и КБЖУ
Ледяная рыба, также известная как нототения, — это морская рыба, обитающая в холодных водах. Её мясо отличается нежным вкусом и низкой жирностью. Рыбу можно варить, жарить, запекать или готовить на пару. Она является хорошим источником белка и полезна для сердечно-сосудистой системы благодаря содержанию омега-3 жирных кислот. На 100 г — 100 ккал, 18 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ ледяная рыба (сырая) на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезна ледяная рыба?
Как лучше всего готовить ледяную рыбу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.