Калорика Меч-рыба, стейк: калорийность и КБЖУ
Меч-рыба – крупная морская рыба, отличающаяся плотным, белым мясом с нежным вкусом. Её часто продают в виде стейков, которые идеально подходят для жарки на гриле, сковороде или запекания. Мясо меч-рыбы богато белком и полезными жирами, что делает её ценным продуктом для сбалансированного питания. На 100 г — 110 ккал, 23 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ меч-рыба, стейк на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить стейк из меч-рыбы?
Чем полезна меч-рыба?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.