Калорика Полосатый окунь, сырой: калорийность и КБЖУ
Полосатый окунь — это вид морской рыбы, отличающийся нежным белым мясом и слегка сладковатым вкусом. Его часто готовят на гриле, запекают в духовке или жарят на сковороде. Благодаря низкому содержанию жира и высокому содержанию белка, эта рыба является отличным выбором для здорового питания. На 100 г — 97 ккал, 17.7 г белка, 2.3 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ полосатый окунь, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить полосатого окуня?
Чем полезен полосатый окунь?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.