Продукт

Порции из рыбного филе VICI: калорийность и КБЖУ

VICI

Коротко

Это порционные куски филе белой рыбы, вероятно, минтая или трески, в панировке или без неё, готовые к приготовлению. Продукт предназначен для быстрого и удобного приготовления в домашних условиях, например, жарки или запекания. Рыба является ценным источником белка и полезных жиров, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 180 ккал, 20 г белка, 10 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ порции из рыбного филе vici на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 20 гЖ 10 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 20 гЖ 10 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить порции из рыбного филе?
Порции можно жарить на сковороде до золотистой корочки или запекать в духовке до готовности. Время приготовления зависит от толщины кусков и выбранного способа.
Какую рыбу обычно используют для таких порций?
Чаще всего для производства порционных рыбных изделий используют филе белых морских рыб, таких как минтай, треска или хек, благодаря их нейтральному вкусу и доступности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.