Рубленая горбуша и скумбрия с чесноком: калорийность и КБЖУ

Это рыбный полуфабрикат, приготовленный из измельченного филе горбуши и скумбрии с добавлением чеснока. Продукт удобно использовать для быстрого приготовления различных блюд. Его можно обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке или добавить в супы и соусы. Рыба является ценным источником белка и полезных жирных кислот, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 200 ккал, 8.5 г белка, 16 г жира и 5.5 г углеводов.