Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рыбные палочки
Продукт

Рыбные палочки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рыбные палочки — это популярный продукт, представляющий собой кусочки филе белой рыбы, обычно панированные и предназначенные для быстрой обжарки или запекания. Они отлично подходят для детского питания и как быстрый вариант ужина. Благодаря содержанию легкоусвояемого белка, рыбные палочки способствуют поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 277 ккал, 11 г белка, 16.2 г жира и 21.7 г углеводов.

КБЖУ рыбные палочки на 100 г

277ккал / 100 г
Б 11 гЖ 16.2 гУ 21.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
277ккал
Б 11 гЖ 16.2 гУ 21.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Рыбные палочки «Лавка»153.9 ккал / 100 г
Рыбные палочки Лавка189 ккал / 100 г
Рыбные палочки250 ккал / 100 г
Рыбные палочки Путина из белой рыбы250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить рыбные палочки?
Рыбные палочки можно обжарить на сковороде до золотистой корочки или запечь в духовке до готовности. Они также хорошо сочетаются с различными соусами и гарнирами, такими как картофельное пюре или овощной салат.
Чем полезны рыбные палочки?
Рыбные палочки являются хорошим источником белка, который необходим для строительства и восстановления тканей организма. Они также могут содержать полезные жиры, в зависимости от вида рыбы, используемой для их приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.