Продукт

Сельдь пряного посола: калорийность и КБЖУ

Таганская рыбоперерабатывающая компания

Коротко

Сельдь пряного посола — это целая или разделанная тушка рыбы, обработанная солью и ароматными специями, такими как перец, кориандр, гвоздика и лавровый лист. Такой посол придает рыбе пикантный вкус и приятный аромат. Сельдь пряного посола обычно употребляют как самостоятельную закуску, подают с картофелем, луком и сметаной или используют для приготовления салатов. На 100 г — 164 ккал, 19 г белка, 14 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сельдь пряного посола на 100 г

164.3ккал / 100 г
Б 19 гЖ 14 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164.3ккал
Б 19 гЖ 14 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить сельдь пряного посола?
Открытую упаковку с сельдью пряного посола следует хранить в холодильнике при температуре от нуля до плюс пяти градусов Цельсия, употребив в течение нескольких дней.
Можно ли использовать сельдь пряного посола для диетического питания?
Сельдь является ценным источником белка и полиненасыщенных жирных кислот, полезных для сердечно-сосудистой системы. Употреблять её можно в умеренных количествах, учитывая содержание соли.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.