Калорика Абельмош съедобный, приготовленный: калорийность и КБЖУ
Абельмош съедобный, также известный как окра или гомбо, представляет собой овощ, популярный в африканской, азиатской и американской кухнях. Его часто добавляют в рагу, супы и тушеные блюда, где он придает густоту и легкий травянистый вкус. Окра является хорошим источником клетчатки и витаминов. На 100 г — 59 ккал, 2 г белка, 2.9 г жира и 7.8 г углеводов.
КБЖУ абельмош съедобный, приготовленный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить окра?
В чем польза употребления окра?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.