Абрикос сушеный (курага): калорийность и КБЖУ

Сушеный абрикос, также известный как курага, — это высушенные плоды абрикоса. Процесс сушки позволяет сохранить питательные вещества и продлить срок хранения продукта. Курага является отличным источником клетчатки, витаминов и минералов. Её можно употреблять как самостоятельный перекус, добавлять в каши, выпечку, десерты или использовать в приготовлении мясных блюд. На 100 г — 240 ккал, 3.4 г белка, 0.3 г жира и 63 г углеводов.