Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Английский маффин с овсяными отрубями и изюмом
Продукт

Английский маффин с овсяными отрубями и изюмом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классический английский маффин, приготовленный с добавлением овсяных отрубей для дополнительной клетчатки и изюма для сладости. Традиционно его разрезают пополам, слегка поджаривают на сковороде или в тостере до золотистой корочки и подают с маслом, джемом или другими топпингами. Овсяные отруби известны своим положительным влиянием на пищеварение. На 100 г — 272 ккал, 7.9 г белка, 4 г жира и 51.6 г углеводов.

КБЖУ английский маффин с овсяными отрубями и изюмом на 100 г

272ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 4 гУ 51.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
272ккал
Б 7.9 гЖ 4 гУ 51.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Английский маффин с сыром и колбасой (фастфуд)338 ккал / 100 г
Английский маффин "Вкусвилл"224.3 ккал / 100 г
Английский миндальный торт178 ккал / 100 г
Английский мусс122 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить английский маффин с овсяными отрубями?
Разрежьте маффин пополам горизонтально. Поджарьте срезы на сухой сковороде или в тостере до легкой золотистости. Подавайте теплым с вашими любимыми добавками, такими как сливочное масло, джем или авокадо.
Чем полезен английский маффин с овсяными отрубями?
Овсяные отруби, входящие в состав маффина, являются отличным источником растворимой клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и может помочь в контроле уровня холестерина. Изюм добавляет натуральную сладость и энергию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.