Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Апельсин
Продукт

Апельсин: калорийность и КБЖУ

Добрый

Коротко

Свежий апельсин — сочный цитрусовый фрукт, богатый витамином С и клетчаткой. Его можно употреблять в свежем виде, добавлять в салаты, десерты или использовать для приготовления соков и смузи. Апельсины способствуют укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. На 100 г — 42 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 10.5 г углеводов.

КБЖУ апельсин на 100 г

42ккал / 100 г
Б 0 гЖ 0 гУ 10.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
42ккал
Б 0 гЖ 0 гУ 10.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Апельсин маринованный39 ккал / 100 г
Апельсин38.8 ккал / 100 г
Апельсин47 ккал / 100 г
Апельсин47 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как выбрать спелый апельсин?
Спелый апельсин имеет яркий, равномерный цвет кожуры и приятный цитрусовый аромат. Он должен быть упругим на ощупь, без мягких пятен или повреждений.
Чем полезен апельсин?
Апельсины являются отличным источником витамина С, который важен для иммунной системы. Также они содержат клетчатку, способствующую нормализации пищеварения, и антиоксиданты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.