Продукт

Апельсиновый сок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Освежающий напиток, приготовленный из свежих апельсинов. Его можно пить как самостоятельный напиток, добавлять в смузи или использовать в качестве основы для коктейлей. Апельсиновый сок богат витамином С, который поддерживает иммунную систему и способствует здоровью кожи. На 100 г — 95 ккал, 0.5 г белка, 0 г жира и 23.2 г углеводов.

КБЖУ апельсиновый сок на 100 г

95ккал / 100 г

Б 0.5 гЖ 0 гУ 23.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

95ккал

Б 0.5 гЖ 0 гУ 23.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как лучше хранить апельсиновый сок?

Открытую упаковку с апельсиновым соком рекомендуется хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней для сохранения свежести и полезных свойств.

Можно ли апельсиновый сок детям?

Детям апельсиновый сок обычно дают в разбавленном виде и в небольших количествах, начиная с определенного возраста, чтобы избежать излишней нагрузки на пищеварительную систему.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Апельсиновый сок: калорийность и КБЖУ

КБЖУ апельсиновый сок на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении