Продукт

Арахис, обжаренный, слабосолёный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис, обжаренный без добавления масла и слегка подсоленный, представляет собой популярный снек и ингредиент для множества блюд. Его часто употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, выпечку, десерты и азиатские блюда. Благодаря процессу обжарки без масла, он сохраняет свои полезные свойства, являясь источником растительного белка и полезных жиров. На 100 г — 584 ккал, 24.2 г белка, 49.4 г жира и 21.2 г углеводов.

КБЖУ арахис, обжаренный, слабосолёный на 100 г

584ккал / 100 г
Б 24.2 гЖ 49.4 гУ 21.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
584ккал
Б 24.2 гЖ 49.4 гУ 21.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается обжаренный арахис от сырого?
Обжарка без масла придает арахису более насыщенный вкус и хрустящую текстуру. Этот процесс также делает некоторые питательные вещества более доступными для усвоения организмом, сохраняя при этом большую часть его пользы.
Как лучше всего хранить обжаренный арахис?
Чтобы сохранить свежесть и хруст, обжаренный арахис следует хранить в герметичном контейнере в прохладном, тёмном месте. Это поможет предотвратить его отсыревание и потерю аромата.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.