Калорика Арбуз: калорийность и КБЖУ
Сочная ягода с ярко-красной мякотью и тёмными семечками. Арбуз чаще всего едят свежим, нарезав дольками, или используют для приготовления соков, смузи и десертов. Он отлично утоляет жажду и содержит много воды, что помогает поддерживать водный баланс. На 100 г — 27 ккал, 0.6 г белка, 0.1 г жира и 5.8 г углеводов. Благодаря природным сахарам и антиоксидантам, арбуз даёт быстрый заряд энергии и полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы.
КБЖУ арбуз на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли есть арбуз при похудении?
Как выбрать спелый арбуз?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.