Продукт

Арбуз консервированный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированные кусочки арбуза, продукт прошедший тепловую обработку для длительного хранения. Обычно его используют как готовую закуску, добавляют в фруктовые салаты или десерты. В рационе может служить источником жидкости и легкоусвояемых углеводов. На 100 г — 40 ккал, 0.5 г белка, 0.1 г жира и 9 г углеводов. Обратите внимание: состав может включать сахар или подсластители, поэтому лучше выбирать варианты без добавленного сахара.

КБЖУ арбуз консервированный на 100 г

39.9ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
39.9ккал
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли промывать консервированный арбуз перед употреблением?
Обычно его подают прямо из банки, но если сироп слишком сладкий, можно слегка сполоснуть водой — это снизит содержание сахара, но учтите, что часть вкуса уйдёт.
Подходит ли консервированный арбуз для диетического питания?
В умеренных количествах да, особенно если продукт без добавленного сахара. Порция даёт 40 ккал и небольшое количество белка, при практически полном отсутствии жира, что вписывается в низкокалорийный рацион.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.