Калорика Арепа (латиноамериканский хлеб из кукурузной муки): калорийность и КБЖУ
Арепа — это традиционный плоский хлеб, популярный в странах Латинской Америки, особенно в Венесуэле и Колумбии. Готовится из кукурузной муки, воды и соли, затем обычно обжаривается или запекается. Арепы универсальны: их можно подавать как самостоятельное блюдо, с начинками (сыр, мясо, овощи) или как гарнир. Это сытный продукт, который является хорошим источником энергии. На 100 г — 219 ккал, 5.5 г белка, 5.4 г жира и 37.1 г углеводов.
КБЖУ арепа (латиноамериканский хлеб из кукурузной муки) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно приготовить арепу?
С чем лучше всего сочетается арепа?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.