Блюдо

Армуду: калорийность и КБЖУ

Коротко

Армуду — это традиционное армянское блюдо, представляющее собой фаршированные баклажаны. Обычно их начиняют смесью из мясного фарша, риса, лука и специй, а затем тушат или запекают до мягкости. Это сытное и ароматное блюдо, богатое белком и клетчаткой, которое отлично подходит для основного приема пищи. На 100 г — 143 ккал, 18.7 г белка, 6.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ армуду на 100 г

143.4ккал / 100 г
Б 18.7 гЖ 6.3 гУ 0 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
143.4ккал
Б 18.7 гЖ 6.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить армуду?
Баклажаны разрезают вдоль, удаляют часть мякоти, чтобы получилась лодочка, и наполняют подготовленным фаршем. Затем их тушат в томатном соусе или запекают в духовке до полной готовности овощей и начинки.
Чем полезна армуду?
Блюдо содержит много белка из мяса и клетчатки из баклажанов и риса, что способствует насыщению и нормализации пищеварения. Оно также является источником витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.