Продукт

Ароматизированные отрубные хлопья: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сухие завтраки, приготовленные из отрубей пшеницы с добавлением ароматизаторов. Хлопья обычно заливают молоком или йогуртом и употребляют в пищу в холодном виде. Они являются источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения. На 100 г — 353 ккал, 8.1 г белка, 1.2 г жира и 78.7 г углеводов.

КБЖУ ароматизированные отрубные хлопья на 100 г

353ккал / 100 г
Б 8.1 гЖ 1.2 гУ 78.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
353ккал
Б 8.1 гЖ 1.2 гУ 78.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять ароматизированные отрубные хлопья?
Эти хлопья традиционно подают с молоком, йогуртом или растительными напитками. Можно добавить свежие фрукты или ягоды для дополнительного вкуса и питательности.
Чем полезны отрубные хлопья?
Отрубные хлопья богаты пищевыми волокнами, которые важны для здоровья пищеварительной системы. Они помогают поддерживать чувство сытости и могут способствовать контролю уровня сахара в крови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.