Калорика Артишок: калорийность и КБЖУ
Артишок — это нераскрывшееся соцветие растения, напоминающее крупную шишку. Его обычно варят или готовят на пару, после чего едят, отрывая листья и обмакивая их в соус, а самое ценное — мясистое донце. Продукт богат клетчаткой и антиоксидантами, поддерживает пищеварение и разнообразит рацион. На 100 г — 31 ккал, 1.2 г белка, 0.1 г жира и 6 г углеводов.
КБЖУ артишок на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли чистить артишок перед варкой?
Как понять, что артишок свежий?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.