Калорика Артишок варёный, отцеженный, без соли: калорийность и КБЖУ
Это молодые соцветия артишока, прошедшие варку и отделение от воды. Продукт готов к употреблению как самостоятельное блюдо или гарнир, часто подаётся с соусом. Артишок ценится за мягкое сладковато-вкусное мясо и пользу для пищеварения благодаря клетчатке и антиоксидантам. На 100 г — 53 ккал, 2.9 г белка, 0.3 г жира и 12 г углеводов. В таком виде артишок сохраняет максимум полезных веществ и низкую калорийность, что делает его отличным выбором для лёгкого обеда или ужина.
КБЖУ артишок варёный, отцеженный, без соли на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли дополнительно солить артишок перед употреблением?
Как долго хранить варёный артишок после вскрытия упаковки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.