Блюдо

Артишоки в соусе Малага: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное блюдо из артишоков, приготовленных в ароматном соусе на основе вина или сидра, с добавлением специй и трав. Часто подается как закуска или гарнир к рыбе и мясу. Артишоки богаты клетчаткой и антиоксидантами, способствуют улучшению пищеварения и поддерживают здоровье печени. На 100 г — 190 ккал, 25 г белка, 9.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ артишоки в соусе малага на 100 г

189.7ккал / 100 г
Б 25 гЖ 9.1 гУ 0 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
189.7ккал
Б 25 гЖ 9.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать артишоки в соусе Малага?
Это блюдо прекрасно подходит в качестве теплой закуски или гарнира к основным блюдам, особенно к рыбе или птице. Можно украсить свежей зеленью перед подачей.
Чем полезны артишоки?
Артишоки содержат пребиотики, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике, а также являются источником витаминов и минералов, поддерживающих работу печени.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.