Продукт

Айран Димитр Маджаров: калорийность и КБЖУ

Коротко

Айран — это кисломолочный напиток, традиционно приготовленный из йогурта (или мацони) и воды, часто с добавлением соли. Он освежает, утоляет жажду и способствует пищеварению. Айран популярен на Балканах, Кавказе и в Центральной Азии. На 100 г — 50 ккал, 2.5 г белка, 2 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ айран димитр маджаров на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 2 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 2.5 гЖ 2 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем айран отличается от кефира?
Айран обычно готовится из более густого йогурта и может быть более солёным, в то время как кефир имеет более жидкую консистенцию и специфический кисловатый вкус из-за ферментации кефирными грибками.
Можно ли пить айран на диете?
Да, айран — отличный выбор для диеты благодаря своей низкой калорийности и содержанию белка, который способствует насыщению. Выбирайте варианты с пониженным содержанием жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.