Продукт

Айран Домлян: калорийность и КБЖУ

Коротко

Айран — это кисломолочный напиток, традиционный для тюркских и кавказских народов. Его готовят путем сквашивания коровьего, овечьего или козьего молока с использованием специальных заквасок. Айран обладает освежающим, слегка солоноватым вкусом и ценится за свои полезные свойства для пищеварения. На 100 г — 55 ккал, 2.2 г белка, 2.5 г жира и 5.5 г углеводов.

КБЖУ айран домлян на 100 г оценка

55ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 2.5 гУ 5.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 2.2 гЖ 2.5 гУ 5.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен айран?
Айран богат пробиотиками, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника, улучшают пищеварение и могут укреплять иммунитет. Он также является источником кальция и белка.
Как употреблять айран?
Айран можно пить как самостоятельный напиток, особенно в жаркую погоду, или использовать как основу для холодных супов, например, окрошки. Он также хорошо сочетается с мясными блюдами и выпечкой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.