Калорика Айран: калорийность и КБЖУ
Айран — это кисломолочный напиток, традиционный для народов Кавказа и Центральной Азии. Его готовят путем сквашивания молока (чаще всего коровьего, козьего или овечьего) с использованием специальных заквасок. Айран обладает освежающим, слегка солоноватым вкусом и является отличным источником белка и кальция. На 100 г — 50 ккал, 2.5 г белка, 2 г жира и 4 г углеводов.
КБЖУ айран на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем айран отличается от кефира?
Как лучше всего употреблять айран?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.