Калорика Айва сырая: калорийность и КБЖУ
Айва — это ароматный фрукт, который редко едят сырым из-за терпкости и твердости, но в сыром виде она очень полезна благодаря высокому содержанию клетчатки и витамина C. На 100 г — 57 ккал, 0.4 г белка, 0.1 г жира и 15.3 г углеводов. Айву часто используют для приготовления компотов, варенья и выпечки, где она раскрывает свой сладкий вкус. В рационе она полезна для укрепления иммунитета и улучшения пищеварения.
КБЖУ айва сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Можно ли есть айву сырой?
Чем полезна айва?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.