Продукт

Баклажан, маринованный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Маринованные баклажаны — популярная закуска, приготовленная путём квашения или маринования в уксусе с пряностями. Они имеют приятную кисло-сладкую ноту и упругую текстуру. Продукт богат клетчаткой и антиоксидантами, способствует пищеварению. На 100 г — 49 ккал, 0.9 г белка, 0.7 г жира и 9.8 г углеводов. Используйте их в салатах, как гарнир или самостоятельное блюдо.

КБЖУ баклажан, маринованный на 100 г

49ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.7 гУ 9.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
49ккал
Б 0.9 гЖ 0.7 гУ 9.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить маринованные баклажаны после вскрытия?
После вскрытия банки храните продукт в холодильнике и употребите в течение нескольких дней. Следите, чтобы рассол полностью покрывал баклажаны.
С чем сочетаются маринованные баклажаны?
Они отлично дополняют мясные блюда, салаты, закуски и бутерброды. Хорошо сочетаются с чесноком, зеленью и оливковым маслом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.