Блюдо

Баклажаны, фаршированные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой баклажаны, разрезанные вдоль и наполненные разнообразной начинкой, которая может включать овощи, мясо, сыр или грибы, а затем запеченные до готовности. Фаршированные баклажаны — сытное и ароматное блюдо, которое отлично подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Они богаты клетчаткой и витаминами, способствуя хорошему пищеварению. На 100 г — 93 ккал, 3.5 г белка, 2.2 г жира и 15.7 г углеводов.

КБЖУ баклажаны, фаршированные на 100 г

92.9ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 2.2 гУ 15.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
92.9ккал
Б 3.5 гЖ 2.2 гУ 15.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать фаршированные баклажаны?
Фаршированные баклажаны вкусны как в горячем, так и в слегка охлажденном виде. Их можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе.
Чем полезны баклажаны?
Баклажаны являются хорошим источником клетчатки, которая важна для здоровья пищеварительной системы. Они также содержат антиоксиданты и различные витамины, такие как витамины группы B.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.