Продукт

Баклажаны по-домашнему: калорийность и КБЖУ

Пиканта

Коротко

Это готовое блюдо из баклажанов в томатном соусе, произведённое под маркой «Пиканта». Баклажаны предварительно обжарены и тушены с овощами и специями, что придаёт им мягкость и насыщенный вкус. Продукт полностью готов к употреблению, его можно подавать как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу и крупам. На 100 г — 80 ккал, 1.5 г белка, 5 г жира и 8 г углеводов. Баклажаны богаты пищевыми волокнами и калием, поэтому такое блюдо помогает разнообразить рацион и поддерживать чувство сытости.

КБЖУ баклажаны по-домашнему на 100 г

80ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 5 гУ 8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
80ккал
Б 1.5 гЖ 5 гУ 8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть баклажаны по-домашнему?
Разогрейте содержимое упаковки в сотейнике на среднем огне в течение нескольких минут, помешивая, или в микроволновке в подходящей посуде. Можно подавать и холодным как закуску.
С чем сочетать это блюдо для сбалансированного обеда?
Отлично дополнить небольшую порцию отварного риса, киноа или кусочек запечённой курицы — так вы получите полноценный приём пищи с овощами, сложными углеводами и белком.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.