Калорика Баранина лопатка постная, свежая, сырая, австралийская: калорийность и КБЖУ
На 100 г — 164 ккал, 19.1 г белка, 9.1 г жира и 0 г углеводов. Это постная часть лопатки австралийской баранины, свежая и сырая. Мясо подходит для длительного тушения, запекания или варки бульонов. Благодаря низкому содержанию жира, оно рекомендуется в диетическом и спортивном питании. Богато белком и железом, помогает поддерживать мышечную массу и уровень гемоглобина.
КБЖУ баранина лопатка постная, свежая, сырая, австралийская на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше приготовить постную лопатку баранины?
Почему стоит включить эту баранину в рацион?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.