Продукт

Баренцев Соломка рыбная подкопченная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тонкие, хрустящие палочки из рыбы, прошедшие холодное копчение. Продукт готов к употреблению сразу, его не нужно варить или жарить — это готовая закуска. Благодаря копчению он приобретает насыщенный аромат и приятный вкус. На 100 г — 237 ккал, 46 г белка, 3 г жира и 5 г углеводов. В рационе такая соломка удобна как источник белка для быстрого перекуса, особенно в поездках или на работе.

КБЖУ баренцев соломка рыбная подкопченная на 100 г

237ккал / 100 г
Б 46 гЖ 3 гУ 5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
237ккал
Б 46 гЖ 3 гУ 5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли готовить эту соломку перед едой?
Нет, продукт полностью готов к употреблению. Его едят прямо из упаковки, как закуску, или добавляют в салаты для аромата.
Подходит ли она для низкоуглеводного питания?
Да, в составе практически нет углеводов, поэтому она хорошо вписывается в рацион с ограничением углеводов. Основу составляют белок и небольшое количество жира.
Как хранить открытую упаковку?
После вскрытия лучше переложить соломку в герметичный контейнер и хранить в холодильнике не дольше нескольких дней, чтобы она не потеряла хрусткость и не впитала посторонние запахи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.