Калорика Бас, приготовленный на пару: калорийность и КБЖУ
Бас — это популярная морская рыба с нежным, слегка сладковатым мясом. Приготовление на пару позволяет сохранить максимум полезных веществ и естественный вкус рыбы, делая её диетическим и легкоусвояемым продуктом. Она отлично сочетается с овощами, травами и лимоном. На 100 г — 123 ккал, 23.3 г белка, 2.5 г жира и 0 г углеводов. Регулярное употребление рыбы способствует здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшает работу мозга.
КБЖУ бас, приготовленный на пару на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать бас, приготовленный на пару?
Чем полезен бас для здоровья?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.