Калорика Батат (сладкий картофель), оранжевый, без кожицы, сырой: калорийность и КБЖУ
Батат, также известный как сладкий картофель, — это корнеплод с высоким содержанием крахмала и сахаров, отличающийся сладковатым вкусом и яркой оранжевой мякотью. Его употребляют в пищу как в сыром, так и в приготовленном виде, добавляя в супы, рагу, запекая или делая пюре. Батат ценится за содержание витаминов и антиоксидантов. На 100 г — 86 ккал, 1.6 г белка, 0.1 г жира и 20.1 г углеводов.
КБЖУ батат (сладкий картофель), оранжевый, без кожицы, сырой на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить батат?
Чем полезен батат?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.