Продукт

Белый рис с кукурузой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это натуральный продукт, представляющий собой белый рис, обогащенный зернами кукурузы. Он не содержит добавленного жира, что делает его легким и диетическим вариантом. Рис с кукурузой можно варить до желаемой консистенции, использовать как гарнир к основным блюдам или добавлять в салаты и супы. Продукт является хорошим источником сложных углеводов, обеспечивая энергией. На 100 г — 117 ккал, 2.6 г белка, 0.4 г жира и 25.8 г углеводов.

КБЖУ белый рис с кукурузой на 100 г

117ккал / 100 г
Б 2.6 гЖ 0.4 гУ 25.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117ккал
Б 2.6 гЖ 0.4 гУ 25.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить белый рис с кукурузой?
Рис с кукурузой следует промыть и варить в воде или бульоне до готовности, обычно это занимает около пятнадцати-двадцати минут. Можно добавить специи по вкусу для более насыщенного аромата.
Чем полезен белый рис с кукурузой?
Этот продукт богат клетчаткой благодаря кукурузе, что способствует хорошему пищеварению. Сложные углеводы обеспечивают длительное чувство сытости и энергию, а отсутствие добавленного жира делает его подходящим для тех, кто следит за своим питанием.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.