Продукт

Белый рис с морковью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это простой и питательный гарнир, состоящий из белого риса и кусочков моркови. Продукт обычно готовят путем варки до мягкости, что делает его универсальным дополнением к различным блюдам, от мясных и рыбных до овощных. Рис является хорошим источником энергии, а морковь добавляет немного клетчатки и витаминов. На 100 г — 106 ккал, 2.2 г белка, 0.3 г жира и 23.1 г углеводов.

КБЖУ белый рис с морковью на 100 г

106ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 0.3 гУ 23.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
106ккал
Б 2.2 гЖ 0.3 гУ 23.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить белый рис с морковью?
Рис с морковью обычно варят в воде или бульоне до полной готовности. Можно добавить специи по вкусу для более насыщенного аромата. Подавайте как самостоятельный гарнир или как часть более сложного блюда.
Чем полезен белый рис с морковью?
Белый рис обеспечивает организм энергией, необходимой для повседневной активности. Морковь в составе добавляет пищевые волокна, которые способствуют нормальному пищеварению, а также бета-каротин, который важен для зрения и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.