Продукт

Белый рис с морковью и жиром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой белый рис, приготовленный с добавлением моркови и жира. Такой рис часто используют как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также как основу для плова или других сытных блюд. Добавление жира делает рис более рассыпчатым и питательным. На 100 г — 123 ккал, 2.2 г белка, 2.4 г жира и 22.6 г углеводов.

КБЖУ белый рис с морковью и жиром на 100 г

123ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 2.4 гУ 22.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
123ккал
Б 2.2 гЖ 2.4 гУ 22.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить белый рис с морковью и жиром?
Рис можно варить в воде или бульоне до полной готовности. Морковь лучше нарезать мелкими кубиками или натереть и добавить к рису в начале варки, чтобы она успела размягчиться и отдать свой вкус. Жир добавляется по вкусу, чтобы придать блюду нужную консистенцию и сытность.
Чем полезен белый рис с добавлением жира?
Белый рис является источником легкоусвояемых углеводов, которые дают энергию. Добавленный жир повышает калорийность блюда и способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов. Это сытное блюдо, которое может стать хорошим дополнением к рациону, особенно при высоких физических нагрузках.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.