Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Белый рис с подливкой
Продукт

Белый рис с подливкой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Белый рис — это очищенное от оболочки зерно, которое является популярным гарниром во многих кухнях мира. Его часто готовят путем варки до мягкости. Подливка добавляет блюду сочности и вкуса. Рис является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 117 ккал, 2 г белка, 3 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ белый рис с подливкой на 100 г

117ккал / 100 г
Б 2 гЖ 3 гУ 20 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117ккал
Б 2 гЖ 3 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Белый рис с подливкой102 ккал / 100 г
Белый рис с соевым соусом117 ккал / 100 г
Белый рис с соевым соусом и жиром117 ккал / 100 г
Белый рис с соевым соусом101 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить белый рис с подливкой?
Рис обычно варят до готовности, а затем подают с подогретой подливкой. Можно использовать различные виды подливок, например, на основе мясного или овощного бульона, чтобы придать блюду желаемый вкус.
Чем полезен белый рис в рационе?
Белый рис служит легкоусвояемым источником энергии, что делает его подходящим для включения в сбалансированный рацион. Он обеспечивает организм углеводами, необходимыми для поддержания активности.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.