Продукт

Белый рис с жирным соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Белый рис — это очищенное зерно, лишённое отрубей и зародыша, что делает его легкоусвояемым. В данном случае рис поставляется с добавлением жирного соуса, который придаёт ему насыщенный вкус и дополнительную калорийность. Обычно такой рис подают как гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также используют в качестве основы для различных рагу и запеканок. Он является источником быстрых углеводов, обеспечивая энергией. На 100 г — 117 ккал, 2 г белка, 3 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ белый рис с жирным соусом на 100 г

117ккал / 100 г
Б 2 гЖ 3 гУ 20 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
117ккал
Б 2 гЖ 3 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается белый рис от других сортов?
Белый рис проходит процесс шлифовки, в результате которого удаляются отруби и зародыш. Это делает его более мягким, нежным и ускоряет приготовление, но также снижает содержание клетчатки и некоторых витаминов по сравнению с неочищенным рисом.
Как лучше всего подавать белый рис с соусом?
Такой рис отлично подходит в качестве гарнира к жареному или тушёному мясу, птице или рыбе. Его также можно использовать как основу для блюд, где соус будет смешиваться с рисом, создавая более комплексный вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.