Продукт

Биокефир: калорийность и КБЖУ

Коротко

Биокефир — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с использованием специальных кефирных грибков и молочнокислых бактерий. Он обладает приятной кислинкой и освежающим вкусом. Биокефир легко усваивается и богат пробиотиками, полезными для пищеварения и иммунитета. На 100 г — 55 ккал, 3 г белка, 2 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ биокефир на 100 г оценка

55ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 3 гЖ 2 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем биокефир отличается от обычного кефира?
Биокефир производится с использованием более широкого спектра полезных микроорганизмов, что может способствовать улучшению его пробиотических свойств и усвояемости.
Как лучше употреблять биокефир?
Биокефир можно пить как самостоятельный напиток, добавлять в смузи, использовать для приготовления оладий или заправлять им салаты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.