Биойогурт: калорийность и КБЖУ

Биойогурт — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с использованием специальных пробиотических культур, таких как бифидобактерии и молочнокислые палочки. Он отличается от обычного йогурта повышенным содержанием полезных микроорганизмов, благотворно влияющих на пищеварение и иммунитет. Биойогурт можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать для приготовления соусов. На 100 г — 60 ккал, 4 г белка, 2 г жира и 6 г углеводов.