Продукт

Биточки из курицы и капусты: калорийность и КБЖУ

вв

Коротко

Это готовые рубленые биточки из куриного фарша с добавлением капусты. Обжарены или запечены, подходят для быстрого обеда или ужина. Курица даёт полноценный белок, а капуста — клетчатку и витамины. На 100 г — 118 ккал, 13.8 г белка, 4.8 г жира и 4.9 г углеводов. Разогревать удобно на сковороде, в духовке или микроволновке.

КБЖУ биточки из курицы и капусты на 100 г

118ккал / 100 г
Б 13.8 гЖ 4.8 гУ 4.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
118ккал
Б 13.8 гЖ 4.8 гУ 4.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть биточки?
Рекомендуем разогреть на сковороде с небольшим количеством масла или в духовке при умеренной температуре до готовности. Микроволновка тоже подойдёт, но корочка может стать мягкой.
С чем подавать эти биточки?
Они хорошо сочетаются с гарниром из круп, свежими овощами или лёгким салатом. Можно подать с соусом на основе сметаны или йогурта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.